Bilimsel araştırmalar, evcil hayvan sahiplenmenin ve onlarla bağ kurmanın sağlığımız üzerinde birçok olumlu etkisi olduğunu gösteriyor. Kedi ve köpek sahiplenmek stresimizi azaltır ve bizi daha dirençli kılar.
Son günlerde, sahiplenilmeyen köpeklerin ilaç verilerek 'uyutulmasını' öngören bir taslak metin konuşuluyor. TBMM'ye ulaşan bu metin burada da tartışılacak. Ancak, son yıllarda yapılan bilimsel çalışmalar hayvanlarla yaşamanın sağlığımız üzerindeki birçok olumlu etkisini ortaya koyuyor. Bu konuya uzman görüşleriyle yaklaştık. Liv Hospital iç hastalıkları uzmanı Doç. Dr. Hakan Koçoğlu, LifeClub aile hekimi Dr. İrem Önlen, Next-Microbiome şirketinin kurucu ortağı ve baş biliminsanı Ali Rıza Akın, klinik psikolog Cansu Karaman evcil hayvan beslemenin sağlık üzerindeki etkilerini anlattılar. Veteriner hekim Yeter Öcal ise barınaktan hayvan sahiplenmek isteyenlere öneriler verdi.
Daha Güçlü Bir Bağışıklık Sistemi
Evde hayvan beslenen çocukların daha güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olduğunu gösteren araştırmalar, alerji ve astım gibi rahatsızlıkların bu çocuklarda daha az görüldüğünü ortaya koyuyor. Evcil hayvanların COVID-19, influenza ve diğer solunum yolu hastalıklarına karşı bizi dirençli kılıp kılmadığına dair çeşitli araştırmalar bulunuyor.
Journal of Social Neuroscience'taki bir çalışma, köpeklerle fiziksel temasın oksitosin salgısını artırarak stres ve anksiyeteyi azalttığını gösteriyor. Bu artış, uyku kalitesini olumlu yönde etkiliyor. Kedilerle uyumak da rahatlatıcı bir etkiye sahip. Hypertension dergisindeki bir araştırmaya göre, evcil hayvan sahiplerinin kan basıncı, hayvanı olmayanlara kıyasla daha düşük gözlemleniyor ve bu durum stresin azalmasıyla bağlantılı. Journal of Preventive Medicine'deki bir çalışma ise, köpek sahiplerinin düzenli yürüyüş yapmasının kilo kontrolüne yardımcı olduğunu ve hipertansiyon riskini azalttığını gösteriyor. (Doç. Dr. Hakan Koçoğlu)
{inAds}
Öz İmaj ve Özgüven
Genç yetişkinler için evcil hayvanların olumlu öz imajı desteklediğini ve özgüveni artırdığını söyleyebiliriz. Evcil hayvanlar, özerklik, sorumluluk, yapı ve istikrar duygusu sunarak duygusal sağlığa önemli katkılarda bulunur. (Uzm. Dr. İrem Önlen)
Mikrobiyotamız Zenginleşiyor
Köpekler, yakın arkadaşlarımız olmanın ötesinde, özellikle mikrobiyotamız üzerinde önemli bir etkiye sahip. Araştırmalar, köpeklerle temas etmenin insan mikrobiyotasını çeşitlendirdiğini gösteriyor. Bu çeşitlilik, daha güçlü bir bağışıklık sistemi ve daha iyi genel sağlıkla bağlantılı. Köpeklerle büyüyen çocukların, ilerleyen yaşlarda daha az otoimmün hastalık ve alerjiye yakalanma eğilimi var. Bu olumlu etki, köpeklerin taşıdığı bakterilere atfediliyor. Yaşam alanımızı paylaştığımızda veya hayvanları sevdiğimizde bu bakteriler bize geçiyor ve mikrobiyotamız zenginleşiyor. (Mikrobiyolog Ali Rıza Akın)
Empati Duygumuzu Geliştiriyor
Evcil hayvanların, özellikle köpek ve kedilerin psikolojimiz üzerindeki olumlu etkileri birçok araştırmayla desteklenmiştir. Onlarla oynamak veya sadece yanlarında olmak, zihnimizi sakinleştirir ve stresimizi azaltır. Yalnızlık hissi yaşayanlar için onların varlığı büyük önem taşır. Bir evcil hayvan sahibi olmak, empati ve sorumluluk duygumuzu geliştirir. Özellikle köpekler, sokaktaki diğer insanlarla daha fazla etkileşim kurmamıza yardımcı olur, sosyalleşmemizi sağlar ve izolasyon hissini azaltır. (Klinik psikolog Cansu Karaman)
Sahiplenirken Nelere Dikkat Etmeli?
Barınaktan veya sokaktan bir hayvan sahiplenirken dikkat edilmesi gereken noktalar şunlardır:
- Çip Kontrolü: Tarım il müdürlüğü veya veteriner kliniğinde çip kontrolü yaptırın. Böylece sahiplendiğiniz hayvanın aşı ve ilaç geçmişi takip edilebilir.
- Muayene: Hayvanı bir veterinerde muayene ettirin ve gerekli aşı programını başlatın.
- Diğer Hayvanlarla Uyum: Evinizde başka bir kedi veya köpek varsa, yeni hayvanın uyum sürecine dikkat edin ve 10 günlük bir müşahede dönemi belirleyin.
- Sabır ve Şefkat: Yeni hayvanınıza alışma sürecinde sabırlı olun ve ona zaman tanıyın.
Veteriner hekim Yeter Öcal, "Sahip oldum" kavramının yanlış olduğunu vurguluyor ve hayvanların satın alınmaması gerektiğini belirtiyor. Gereksiz yere hayvan satın almanın barınaklarda köpeklerin olmasına yol açtığını ifade ediyor.
